Не можешь сказать ничего хорошого, лучше промолчи. (с)
Да, пожалуй, я так и сделаю.

Меня наполняет омерзение, стыд и жалость.
Если я обещал папе молчать, вести себя хорошо и обращаться с уважением, то я это сделаю. без слов.
Я рыдал всю маршрутку, потом матерился на холоде по пути в школу и врал что все хорошо учителям.
Такими темпами я самостоятельно подойду к двери психолога. Я ведь совсем ребенок и держать все в себе мне тяжело, но рассказать кому-нибудь мне мешает тошнотворный ком в горле.